Posiblemente has escuchado sobre la maca peruana, pero quieres tener mayor información sobre esta planta herbácea, sus beneficios para la salud y cómo consumirla. Puedes visitar la web … y obtener más información.

Llegaste al lugar indicado porque aquí hablaremos un poco sobre la maca peruana, una planta cultivada desde hace mucho tiempo y que apenas ha comenzado a expandirse en Occidente, gracias a sus excelentes propiedades.

Maca peruana

Originaria de los Andes peruanos y bolivianos, la maca se destaca por sus beneficios para la salud reproductiva y sexual de ambos sexos y por sus cualidades nutricionales.

Es una planta cuya forma es parecida a la de un rábano, pero de mayor tamaño. Suele cultivarse en terrenos ubicados entre 2700 y 4300 metros sobre el nivel del mar. La maca peruana no solo tiene propiedades afrodisíacas y mejoran la fertilidad, porque también aportan grandes beneficios a la salud.

Beneficios de esta raíz:

  • Incrementa el deseo sexual en ambos sexos.
  • Ayuda a incrementar la vitalidad.
  • Ayuda a disminuir la sensación de agotamiento después de una extensa jornada de actividad física, además de colaborar en la recuperación de energía corporal.
  • Esta planta de Perú es un poderoso regulador hormonal.
  • Calma dolores ocasionados por el ciclo menstrual en la mujer.
  • Reduce las molestias generadas por los síntomas de la menopausia.
  • Por ser rica en antioxidantes, la maca peruana ayuda a retardar la aparición de arrugas o los signos del envejecimiento.
  • Rejuvenece el cabello y los huesos, disminuye los dolores musculares y óseos; por ello s ampliamente recomendado en caso de artritis y artrosis.
  • Es perfecta para enfrentar el estrés.
  • Ayuda a calmar la fatiga crónica.

Consumo de la maca peruana

Si ya te decidiste por incluir la maca peruana en tu alimentación y obtener el mayor provecho de sus propiedades, es fundamental que sepas que se consigue de manera sencilla actualmente, puedes encontrarla en comprimidos o en polvo. Lo más recomendable es consumirla inicialmente en polvo en dosis reducidas.

A medida que el organismo comienza la asimilación de la maca peruana, se va incrementando la dosis. Es importante que tomes en cuenta este consejo, porque su propiedad energizante es bastante potente y debe consumirse preferiblemente en la mañana.