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Hacer ejercicios en la oficina para evitar la tensión

En el trabajo acumulamos muchas tensiones, más cuando las situaciones monetarias nos deshacen el salario, por lo que es muy bueno cubrirse de alegría y hacer ejercicios para tener mejor actitud. Lo aprendimos en poco tiempo con un jefe un poco loco, que hacía gimnasia en la agencia. Su secretaria lo pillaba renovando la marcha y bajando el estrés.

Entonces, nos contó un día que su jefe al notar que ella se sorprendía por sus ejercicios le explicó de qué se trataba. Le dijo que hacía ejercicio para evitar la tensión nerviosa y el agotamiento de su cuello pues por sus labores pasaba muchas horas sentado, entonces su médico le recomendó hacer repeticiones para mejorar el equilibrio y la respiración.

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Nunca digas que jamás irás al gimnasio, podrías divertirte como nunca

Siempre me había negado a las invitaciones para ir al gimnasio, pensaba que era algo molesto y hasta vergonzoso, no quería vestir ropa apretada que dejara ver mis michelines y menos delante a mis amigas. Pero, un día fue tal su insistencia que me atreví a acompañarlas, ese día cambió mi opinión.

Antes no tenía ninguna disposición a acercarme a un servicio especializado de entrenamiento y me estaba negando la posibilidad de divertirme, porque muchas veces hay que escuchar a esas amigas que te dicen las cosas por bien. Menos mal que ese día las escuché y me uní a ese grupo para sentirme mejor.

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